Salat-Ananas-Smoothie
Zutaten für 1 Glas:
| 30 g | Lollo Bionda (alternativ Mini-Romanasalat) |
| 1-2 TL | Zitronensaft |
| 50 g | Ananas-Fruchtfleisch |
| 1 | kleine Orange |
| 1 Stück | frischer Ingwer (ca. 1 cm) |
| 0.5 | kleine Avocado |
Zubereitung:
Salat waschen, putzen und in Stücke zupfen. Orange schälen und filetieren.
Ingwer schälen, mit Salat, Avocado, Ananas, Orange, Zitronensaft und 100 Milliliter kaltem Wasser in einen Mixer geben und fein pürieren.
Smoothie in ein Glas füllen und sofort genießen.